Школа Бокса
Клуб бокса ДЖЕБ приглашает на тренировки по боксу. Две базовых программы: OldSchool – работа с тренерами сборной СССР и школа современного бокса от действующих спортсменов, мастеров спорта и чемпионов. У нас гибкий подход, отличное оснащение зала и уникальная система индивидуальной подготовки боксеров разного уровня. Для начинающих и опытных спортсменов мы предложим удобный график занятий боксом в Москве, с учетом возраста, навыков, целей. Работают группы начальной подготовки для молодежи и состоявшихся спортсменов, есть программы подготовки к соревнованиям, реабилитации.
Возраст: от 16 летУровень подготовки: любой
Записаться на бесплатную тренировку
Преимущества занятий по боксу
Уверенность в себе
Улучшайте физическую форму, развивайте базовые навыки самозащиты, закаляйте характер занимаясь мужским видом спорта.
Эмоциональная стабильность
Тренировки «Антистресс» — классический и современный бокс без жесткого контакта для психологической разгрузки.
Координация
Тренируйте молниеносную реакцию, учитесь быстро принимать решения, развивайте умение достигать цели и никогда не сдаваться.
Собранность
Забудьте об усталости и нехватке времени. Занятия в секции бокса для взрослых тренируют тело, обостряют эмоции, повышают концентрацию.
Выносливость
Каждый день будет лучше, ваша воля – крепче, характер- сильнее.Преодолевайте себя, чтобы управлять обстоятельствами.
Развитие физической силы
Комбинированная нагрузка на все группы мышц, эффективный функциональный кардио-тренинг, контроль веса – это бокс.
Стоимость тренировок
Стоимость занятий в клубе единоборств от 500 руб. Она зависит от количества занятий или срока действия абонемента. Для постоянных клиентов предусмотрены скидки и специальные условия. Также если вы посещаете более 3 групп одновременно, вам предоставляется скидка 10%.| Абонемент | Стоимость | Условия |
|---|---|---|
| Разовое занятие | от 1 000 руб. | Заморозки нет |
| Разовое занятие в мини группе | от 1 500 руб. | Заморозки нет |
| Абонемент на месяц | от 5 000 руб. | Посещение любых групповых занятий, заморозки нет |
| Абонемент на месяц на занятия по боксу для детей | 5 000 руб. | Для детей до 14 лет на занятия по боксу |
| Разовое индивидуальное занятие | от 3 000 руб. | При условии покупки из 8 тренировок |
Записаться на индивидуальную тренировку
Расписание тренировок по боксу
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 — 09:00 | Бокс
(мини группа) Ходин Павел |
Бокс
(мини группа) Ходин Павел |
Бокс
(мини группа) Ходин Павел
|
|||
| 12:00 — 13:30 | Бокс Ходин Павел | |||||
| 12:00 — 16:00 | Аренда зала | |||||
| 16:30 — 17:30 |
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
|
| 17:30 — 19:00 |
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
|||
| 19:00 — 21:00 | Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
|||
| 20:00 — 21:30 | Бокс (взрослые)
Ходин Павел |
Бокс (взрослые)
Ходин Павел |
||||
Тренировки по боксу
«Чудесный клуб! Великолепные раздевалки, вежливые, ненавязчивые и улыбчивые сотрудники, новенькие тренажеры (за нескользящее напольное покрытие — тысячу раз спасибо)....»
Кирилл Кудрявцев,
занимается боксом 3 года
Евгения Денисова,
занимается боксом 3 года
Записаться на бесплатную тренировку
Клуб бокса ДЖЕБ – это проверенная методика подготовки боксеров, сочетание классической и современной школы, профильное оснащение зала для комфортных тренировок и гарантированных достижений.
С нами вы:
- — Разовьете ловкость, силу, концентрацию
- — Поверите в себя, измените тело и мироощущение
- — Добьетесь успехов в спорте и жизни
- — Научитесь защищать себя и близких
При выборе индивидуального курса составление графика занятий, рекомендации по питанию, распорядку дня бесплатно. Корректировка нагрузки, оценка задач, отслеживание динамики с учетом физического состояния и опыта.
Приглашаем новичков, разрядников, любителей на групповые тренировки.
Программы включают работу на снарядах (груши, мешки, растяжки), работу с тренером, спарринг, аэробные нагрузки.