Бокс для женщин
Клуб бокса ДЖЕБ проводит набор в группы для занятий боксом для девушек в Москве. Тренировки в формате классической и современной школы, индивидуальные занятия с действующими спортсменами и мастерами спорта, уникальные программы для профессионалов и любителей, группы начальной подготовки и продвинутого уровня для опытных спортсменок. У нас большой выбор часов в расписании, качественное оснащение зала, удобное расположение, подготовка к соревнованиям, аренда зала. Запись в школу бокса для девушек ведется весь год. Возрастных ограничений нет.
Возраст: от 18 летУровень подготовки: любой
Записаться на индивидуальную тренировку
Преимущества занятий занятий по боксу для женщин
Релакс
Программа «Антистресс» без жесткого контакта для поддержания формы и эмоциональной разрядки после рабочей недели.
Выносливость
Спорт мотивирует и улучшает самоорганизацию. Ты сможешь больше не только в зале, но и в жизни.
Уверенность
Занятия в секции бокса для девушек поднимут самооценку, научат постоять за себя морально и физически.
Красота
Верь в свои силы, оставляй эмоции в зале, повышай адреналин, живи на полную! Спорт продлевает молодость, укрепляет здоровье.
Грация
Активные нагрузки сжигают жир, подтягивают кожу. Не отказывай себе в удовольствии быть гибкой, тонкой, изящной без диет и ограничений.
Сила
Сильное тело – красивое тело. Бокс развивает мышцы комплексно, формирует идеальный силуэт без грубого рельефа.
Стоимость тренировок
Стоимость занятий женским боксом в группах зависит от типа абонемента. Безлимитный план на месяц стоит 5000 рублей за 12 тренировок. Индивидуальные занятия с тренером – от 2000 рублей.Абонемент | Стоимость | Условия |
---|---|---|
Разовое занятие | от 1 000 руб. | Заморозки нет |
Разовое занятие в мини группе | от 1 500 руб. | Заморозки нет |
Абонемент на месяц | от 5 000 руб. | Посещение любых групповых занятий, заморозки нет |
Абонемент на месяц на занятия по боксу для детей | 5 000 руб. | Для детей до 14 лет на занятия по боксу |
Разовое индивидуальное занятие | от 2 500 руб. | При условии покупки из 8 тренировок |
Расписание занятий по боксу для женщин
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | |
---|---|---|---|---|---|---|
07:30 — 09:00 | Бокс
(мини группа) Ходин Павел |
Бокс
(мини группа) Ходин Павел |
Бокс
(мини группа) Ходин Павел
|
|||
12:00 — 13:30 | Бокс Ходин Павел | |||||
12:00 — 16:00 | Аренда зала | |||||
16:30 — 17:30 |
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
|
17:30 — 19:00 |
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
|||
19:00 — 21:00 | Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
|||
20:00 — 21:30 | Бокс (взрослые)
Ходин Павел |
Бокс (взрослые)
Ходин Павел |
Тренеры
Дмитрий Оболонков
Павел Ходин
Тренер преподаватель Ргуфк. КМС. Стаж работы 15 лет.
Александр Мусатов
Александр Шишенин
Мастер спорта РК Судья МК AIBA старший тренер университета МВД РФ.
Ильнар Айнетдинов
КМС, стаж 5 лет. Неоднократный участник и призер всероссийских турниров по боксу класса А.
Сергей Скоромный
Мастер спорта СССР по боксу.
Образование высшее — тренер преподаватель по боксу.
Тренерский стаж — 24 года.
Игорь Титушин
Заслуженный тренер России и мастер спорта по Боксу. Первый тренер: Агафонов А, Маргарян Грант, Маргарян Гор, победители и призеры Первенств России, Мира и Европы.
Записаться на индивидуальную тренировку
Занятия боксом для девушек в Москве на базе Клуба Единоборство ДЖЕБ проводятся каждый день днем и вечером. Аттестованные тренеры и профессиональные спортсмены поделятся секретами, помогут добиться целей.
У нас:
- — Качественное оснащение зала
- — Профессиональный женский бокс
- — Выбор программ для коррекции фигуры
- — Консультации по питанию, режиму
Тренировки проводятся в полной экипировке, что гарантирует максимум безопасности. На первом бесплатном занятии вы получите рекомендации по выбору формы и элементов защиты, сможете выбрать расписание и тренера.
Работа включает блоки общефизической подготовки, аэробные нагрузки, спарринг с партнерами, работу с тренером, отработку ударов на снарядах.
Возможно сочетание бокса и других программ.