Подготовка к соревнованиям
Если необходимо подготовиться к соревнованиям по боксу – Клуб Единоборств ДЖЕБ предоставит профессионально оснащенную базу и тренерский состав для отработки техники и ударов. Доступны индивидуальные планы занятий в формате OldSchool и с действующим чемпионами и мастерами спорта современного бокса. Предложим удобный график, скорректируем интенсивность нагрузок, поможем согнать или донабрать массу, повысить выносливость, силу. Возможны самостоятельные тренировки, силовые и кардио в группах. Аренда зала.
Возраст: от 18 летУровень подготовки: Профи. Никогда не занимались боксом или занимались очень давно
Записаться на индивидуальную тренировку
Преимущества занятий подготовки к соревнованиям по боксу на базе ДЖЕБ
Восстановление
Щадящая спортивная реабилитация после соревнований, восстановление мышц, физической формы, снятие эмоционального стресса.
Повышение уровня
Новые знания и навыки при оценке ваших достижений независимым тренером. Комбинирование тренировок для максимальной отдачи, занятия вне графика.
Индивидуальный план
Занятия с личным тренером по вашей программе, корректировка техники, отработка силы и точности ударов, разработка тактики боя.
Поддержка
Опыт и мастерство из первых рук от профессионалов современной школы и классика бокса от тренера советской сборной.
Режим
В удобное для вас время по индивидуальному графику 7 дней в неделю. Занятие можно перенести за 24 часа. Помощь свободного тренера по запросу.
Оснащение
Располагаем полным комплектом оборудования, включая груши, мешки, растяжки, ринг. Зал доступен для тренировок индивидуально и с партнером.
Стоимость тренировок
Стоимость зависит от формата подготовки к соревнованиям по боксу. Оптимален индивидуальный план – 2000 рублей за занятия при покупке абонемента на 1 месяц. Безлимит на месяц – 5000 рублей.| Абонемент | Стоимость | Условия |
|---|---|---|
| Разовое занятие | от 1 000 руб. | Заморозки нет |
| Разовое занятие в мини группе | от 1 500 руб. | Заморозки нет |
| Абонемент на месяц | от 5 000 руб. | Посещение любых групповых занятий, заморозки нет |
| Абонемент на месяц на занятия по боксу для детей | 5 000 руб. | Для детей до 14 лет на занятия по боксу |
| Разовое индивидуальное занятие | от 3 000 руб. | При условии покупки из 8 тренировок |
Расписание подготовки к соревнованиям по боксу на базе ДЖЕБ
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 — 09:00 | Бокс
(мини группа) Ходин Павел |
Бокс
(мини группа) Ходин Павел |
Бокс
(мини группа) Ходин Павел
|
|||
| 12:00 — 13:30 | Бокс Ходин Павел | |||||
| 12:00 — 16:00 | Аренда зала | |||||
| 16:30 — 17:30 |
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
|
| 17:30 — 19:00 |
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
|||
| 19:00 — 21:00 | Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
|||
| 20:00 — 21:30 | Бокс (взрослые)
Ходин Павел |
Бокс (взрослые)
Ходин Павел |
||||
Тренеры
Дмитрий Оболонков
Павел Ходин
Тренер преподаватель Ргуфк. КМС. Стаж работы 15 лет.
Александр Мусатов
Андрей Калайджан
Тренер высшей категории. Стаж тренерской деятельности 30 лет. Тренер сборной СССР под руководством Копцева К.Н. с 1988 по 1992 год. Воспитал Узляна Тиграна: победителя кубка СССР, призёра чемпионата Европы, участника 2х Олимпийских Игр., Степанова Арнольда: победителя чемпионата России, призёра кубка СССР., тренировал Сандакову Дариму: двукратную чемпионку Европы, 3х кратную чемпионку России.
Ильнар Айнетдинов
КМС, стаж 10 лет. Неоднократный участник и призер всероссийских турниров по боксу класса А.
Сергей Скоромный
Мастер спорта СССР по боксу.
Образование высшее — тренер преподаватель по боксу.
Тренерский стаж — 24 года.
Игорь Титушин
Заслуженный тренер России и мастер спорта по Боксу. Первый тренер: Агафонов А, Маргарян Грант, Маргарян Гор, победители и призеры Первенств России, Мира и Европы.
Записаться на индивидуальную тренировку
Подготовка к соревнованиям по боксу – основа успешного выступления. Мы предлагаем хороший зал, грамотных тренеров, информационную поддержку.
У нас:
- Возможность выбора личного тренера
- Групповые тренировки с разрядниками для спаррингов
- Спецпредложение для групп на 4 человека, если вы будете работать своей командой
- Мониторинг результатов бесплатно
Действуют специальные 2-недельные программы щадящего тренинга на подготовительном этапе до соревнований. Гарантируем отсутствие травм, должную интенсивность нагрузки. Корректировка питания, режима дня – бесплатно. Даем рекомендации по поддержанию иммунитета, следим за физическим состоянием.
Готовим к поединкам с точки зрения квалификации и опыта боксера, например, на 4-8-12 раундов потенциально. Учим распределять силы, мгновенно изменять тактику со сменой поведения соперника.