Индивидуальные тренировки
Клуб бокса ДЖЕБ предлагает выбор программ индивидуальных тренировок по боксу для разрядников, новичков, ветеранов. Развивайте навыки, улучшайте показатели, следите за телом, учитесь самозащите, расслабляйтесь с помощью самого мужского вида спорта – бокса. Персональный тренер по боксу подготовит к соревнованиям, поставит удар, поделится секретами стратегии поединков. Профессиональный бокс от тренеров сборной СССР и современная школа от действующих чемпионов – это ваш клуб ДЖЕБ.
Возраст: от 16 летУровень подготовки: начинающие. Никогда не занимались боксом или занимались очень давно
Записаться на индивидуальную тренировку
Преимущества занятий индивидуальных тренировок по боксу
Полная отдача
Получите больше, чем на групповой тренировке. Работайте на снаряде, отрабатывайте удар – занятия боксом с тренером построены под вас.
Комфорт
Без лишних глаз и эмоций. Только вы и тренер, чистый бокс, полная отдача. Пусть победы пока будут только вашими.
Ваш ритм
Выбирайте удобный график, работайте с перерывами, отдыхайте, ускоряйтесь – тренер подбирает ритм персонально, координирует работу, снижает усталость.
Гарантия результата
Внимание тренера – только на вас. Любая ошибка заметна и сразу устраняется. Оценка результатов каждую тренировку помогает расти быстрее.
Быстрое повышение уровня
Не оглядывайтесь на остальных, выкладывайтесь по полной, работайте больше, чтобы достичь высот – тренер поможет!
Внимание к вашим целям
Не важно, как давно вы в спорте – занятия с тренером индивидуально строятся под ваши возможности, задачи, характер, прогресс.
Стоимость тренировок
Цена одного занятия боксом с тренером составляет 4000 рублей. Мы предоставляем скидки при покупке абонемента на месяц и более, а также снизили стоимость для детей, пенсионеров, студентов. Отмена занятия возможна не позднее, чем за 24 часа.| Абонемент | Стоимость | Условия |
|---|---|---|
| Разовое занятие | от 1 000 руб. | Заморозки нет |
| Разовое занятие в мини группе | от 1 500 руб. | Заморозки нет |
| Абонемент на месяц | от 5 000 руб. | Посещение любых групповых занятий, заморозки нет |
| Абонемент на месяц на занятия по боксу для детей | 5 000 руб. | Для детей до 14 лет на занятия по боксу |
| Разовое индивидуальное занятие | от 3 000 руб. | При условии покупки из 8 тренировок |
Расписание индивидуальных тренировок по боксу
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 — 09:00 | Бокс
(мини группа) Ходин Павел |
Бокс
(мини группа) Ходин Павел |
Бокс
(мини группа) Ходин Павел
|
|||
| 12:00 — 13:30 | Бокс Ходин Павел | |||||
| 12:00 — 16:00 | Аренда зала | |||||
| 16:30 — 17:30 |
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
|
| 17:30 — 19:00 |
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
|||
| 19:00 — 21:00 | Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
|||
| 20:00 — 21:30 | Бокс (взрослые)
Ходин Павел |
Бокс (взрослые)
Ходин Павел |
||||
Тренеры
Дмитрий Оболонков
Павел Ходин
Тренер преподаватель Ргуфк. КМС. Стаж работы 15 лет.
Александр Мусатов
Андрей Калайджан
Тренер высшей категории. Стаж тренерской деятельности 30 лет. Тренер сборной СССР под руководством Копцева К.Н. с 1988 по 1992 год. Воспитал Узляна Тиграна: победителя кубка СССР, призёра чемпионата Европы, участника 2х Олимпийских Игр., Степанова Арнольда: победителя чемпионата России, призёра кубка СССР., тренировал Сандакову Дариму: двукратную чемпионку Европы, 3х кратную чемпионку России.
Ильнар Айнетдинов
КМС, стаж 10 лет. Неоднократный участник и призер всероссийских турниров по боксу класса А.
Сергей Скоромный
Мастер спорта СССР по боксу.
Образование высшее — тренер преподаватель по боксу.
Тренерский стаж — 24 года.
Игорь Титушин
Заслуженный тренер России и мастер спорта по Боксу. Первый тренер: Агафонов А, Маргарян Грант, Маргарян Гор, победители и призеры Первенств России, Мира и Европы.
Записаться на индивидуальную тренировку
В Клубе Единоборств ДЖЕБ работают мастера советской школы, аттестованные тренеры и профессионалы современного бокса.
У нас:
- Тренинг для начинающих от 14 лет
- Восстановление после соревнований
- Методика «Антистресс» без жесткого спарринга
- Основы самозащиты
- Бокс для женщин
- Комбинированные программы коррекции мышечной массы
Получайте рекомендации по питанию, режиму дня, графику нагрузок персонально. Устраняйте ошибки под пристальным контролем.
Запишитесь на первую тренировку, чтобы найти личного тренера по боксу, познакомиться с персоналом клуба лично, задать вопросы по расписанию, покупке экипировки, оплате, времени начала занятий.
У нас полностью оснащенные залы, разнонаправленные занятия, в том числе – работа на снарядах, с тренером, с соперником, общефизическая подготовка, кардионагрузки.