Для начинающих

Секция бокса для начинающих на базе Клуба Единоборств ДЖЕБ приглашает на тренировки спортсменов с минимальным уровнем подготовки и без. Тренировки по боксу для начинающих взрослых проходят в группах и индивидуально. Тренер учит истории и основам бокса, ставит удар, формирует технику. Приглашаются желающие любого возраста. Занятия ведут тренеры советской сборной, действующие чемпионы и профессиональные боксеры современности. Возможно составление комбинированного плана персональных и общих тренировок.

Возраст: от 16 летУровень подготовки: начинающие. Никогда не занимались боксом или занимались очень давно

Записаться на индивидуальную тренировку

Преимущества занятий тренировок для начинающих боксеров

Стоимость тренировок

Стоимость разового занятия боксом для новичков в Москве всего 500 рублей. Первый визит – бесплатно. Ознакомьтесь с ценами на абонементы, подберите удобный график и выберите своего тренера. Действуют скидки для студентов, пенсионеров, годовые планы допускают заморозку абонемента.
Абонемент Стоимость Условия
Разовое занятие от 1 000 руб. Заморозки нет
Разовое занятие в мини группе от 1 500 руб. Заморозки нет
Абонемент на месяц от 5 000 руб. Посещение любых групповых занятий, заморозки нет
Абонемент на месяц на занятия по боксу для детей 5 000 руб. Для детей до 14 лет на занятия по боксу
Разовое индивидуальное занятие от 3 000 руб.  При условии покупки из 8 тренировок

Расписание тренировок для начинающих боксеров

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
07:30 — 09:00 Бокс

(мини группа)

Ходин Павел

Бокс

(мини группа)

Ходин Павел

Бокс

(мини группа)

Ходин Павел
12:00 —   13:30 Бокс Ходин Павел
12:00 — 16:00      Аренда зала
16:30 — 17:30
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
17:30 — 19:00
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
19:00 — 21:00 Бокс

Мусатов/Айнетдинов
Бокс

Мусатов/Айнетдинов
Бокс

Мусатов/Айнетдинов
20:00 — 21:30 Бокс (взрослые)

Ходин Павел

Бокс (взрослые)

Ходин Павел

 



Тренеры

Записаться на индивидуальную тренировку



Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных



Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных

Если вам близок спорт, но вы никогда не занимались боксом – пришло время начать! Профессиональный тренер определит уровень, запишет в группу, научит основам и поведет вперед.

Предлагаем:

  • Юношеские группы от 16 лет
  • Обучение основами самообороны
  • Курс интенсивных тренировок персонально
  • Выбор дополнительных программ (фитнес, кроссфит)

Занятия боксом для новичков в Москве проходят в дневное и вечернее время. В программу включена работа на мешках и скоростных грушах, работа с тренером (постановка удара на лапе), спарринг с партнером.

Индивидуальная работа с личным тренером подразумевает корректировку программы в зависимости от прогресса, состояния здоровья, возможности посещать зал. Рекомендации по корректировке питания, выбору экипировки, распорядку дня – бесплатно.