Бокс для женщин
Клуб бокса ДЖЕБ проводит набор в группы для занятий боксом для девушек в Москве. Тренировки в формате классической и современной школы, индивидуальные занятия с действующими спортсменами и мастерами спорта, уникальные программы для профессионалов и любителей, группы начальной подготовки и продвинутого уровня для опытных спортсменок. У нас большой выбор часов в расписании, качественное оснащение зала, удобное расположение, подготовка к соревнованиям, аренда зала. Запись в школу бокса для девушек ведется весь год. Возрастных ограничений нет.
Возраст: от 18 летУровень подготовки: любой
Записаться на индивидуальную тренировку
Преимущества занятий занятий по боксу для женщин
Релакс
Программа «Антистресс» без жесткого контакта для поддержания формы и эмоциональной разрядки после рабочей недели.
Выносливость
Спорт мотивирует и улучшает самоорганизацию. Ты сможешь больше не только в зале, но и в жизни.
Уверенность
Занятия в секции бокса для девушек поднимут самооценку, научат постоять за себя морально и физически.
Красота
Верь в свои силы, оставляй эмоции в зале, повышай адреналин, живи на полную! Спорт продлевает молодость, укрепляет здоровье.
Грация
Активные нагрузки сжигают жир, подтягивают кожу. Не отказывай себе в удовольствии быть гибкой, тонкой, изящной без диет и ограничений.
Сила
Сильное тело – красивое тело. Бокс развивает мышцы комплексно, формирует идеальный силуэт без грубого рельефа.
Стоимость тренировок
Стоимость занятий женским боксом в группах зависит от типа абонемента. Безлимитный план на месяц стоит 5000 рублей за 12 тренировок. Индивидуальные занятия с тренером – от 2000 рублей.| Абонемент | Стоимость | Условия |
|---|---|---|
| Разовое занятие | от 1 000 руб. | Заморозки нет |
| Разовое занятие в мини группе | от 1 500 руб. | Заморозки нет |
| Абонемент на месяц | от 5 000 руб. | Посещение любых групповых занятий, заморозки нет |
| Абонемент на месяц на занятия по боксу для детей | 5 000 руб. | Для детей до 14 лет на занятия по боксу |
| Разовое индивидуальное занятие | от 3 000 руб. | При условии покупки из 8 тренировок |
Расписание занятий по боксу для женщин
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 — 09:00 | Бокс
(мини группа) Ходин Павел |
Бокс
(мини группа) Ходин Павел |
Бокс
(мини группа) Ходин Павел
|
|||
| 12:00 — 13:30 | Бокс Ходин Павел | |||||
| 12:00 — 16:00 | Аренда зала | |||||
| 16:30 — 17:30 |
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
ОФП/Бокс
Мусатов Александр
(8-12 лет)
|
|
| 17:30 — 19:00 |
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
Бокс
Мусатов/Скоромный
(12-18 лет)
|
|||
| 19:00 — 21:00 | Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
Бокс
Мусатов/Айнетдинов
|
|||
| 20:00 — 21:30 | Бокс (взрослые)
Ходин Павел |
Бокс (взрослые)
Ходин Павел |
||||
Тренеры
Павел Ходин
Тренер преподаватель Ргуфк. КМС. Стаж работы 15 лет.
Александр Мусатов
Андрей Калайджан
Тренер высшей категории. Стаж тренерской деятельности 30 лет. Тренер сборной СССР под руководством Копцева К.Н. с 1988 по 1992 год. Воспитал Узляна Тиграна: победителя кубка СССР, призёра чемпионата Европы, участника 2х Олимпийских Игр., Степанова Арнольда: победителя чемпионата России, призёра кубка СССР., тренировал Сандакову Дариму: двукратную чемпионку Европы, 3х кратную чемпионку России.
Ильнар Айнетдинов
КМС, стаж 10 лет. Неоднократный участник и призер всероссийских турниров по боксу класса А.
Сергей Скоромный
Мастер спорта СССР по боксу.
Образование высшее — тренер преподаватель по боксу.
Тренерский стаж — 24 года.
Игорь Титушин
Заслуженный тренер России и мастер спорта по Боксу. Первый тренер: Агафонов А, Маргарян Грант, Маргарян Гор, победители и призеры Первенств России, Мира и Европы.
Записаться на индивидуальную тренировку
Занятия боксом для девушек в Москве на базе Клуба Единоборство ДЖЕБ проводятся каждый день днем и вечером. Аттестованные тренеры и профессиональные спортсмены поделятся секретами, помогут добиться целей.
У нас:
- — Качественное оснащение зала
- — Профессиональный женский бокс
- — Выбор программ для коррекции фигуры
- — Консультации по питанию, режиму
Тренировки проводятся в полной экипировке, что гарантирует максимум безопасности. На первом бесплатном занятии вы получите рекомендации по выбору формы и элементов защиты, сможете выбрать расписание и тренера.
Работа включает блоки общефизической подготовки, аэробные нагрузки, спарринг с партнерами, работу с тренером, отработку ударов на снарядах.
Возможно сочетание бокса и других программ.