Индивидуальные тренировки
Индивидуальные тренировки по тайскому боксу адресованы новичкам, любителям, профессионалам. Вы можете заниматься в удобное время с тренером один на один, регулировать темп, преодолевать себя, достигать более быстрых и впечатляющих результатов. Персональный тренер по тайскому боксу нужен, если вы хотите начать с нуля, подтянуть свой уровень, подготовиться к соревнованиям или восстановиться после них. Мы предложим комфортные условия тренировок и профессиональную поддержку одной из лучших тренерских команд Москвы – записывайтесь!
Возраст: от 16 летУровень подготовки: начинающие. Никогда не занимались боксом или занимались очень давно
Записаться на индивидуальную тренировку
Преимущества занятий индивидуальных тренировок по тайскому боксу
Максимизируйте
Берите от тренировки все. Задавайте вопросы, предлагайте, обсуждайте, настаивайте. Диалог с тренером и адаптация программы.
Выкладывайтесь
Будьте собой, когда никого нет. Не смотрите по сторонам, не сравнивайте себя с партнерами – работайте изо всех сил.
Выбирайте график
Сложно найти время между работой и делами – индивидуальные тренировки для вас! Занимайтесь днем или вечером. Есть перенос занятий.
Стоимость тренировок
Цена индивидуальной тренировки - 3000 рублей за один раз, при покупке абонемента на месяц вы платите всего 20 000 за 10 занятий. Заморозка абонементов на полгода и год. Если хотите объединить персональный тренинг с группой – попросите администратора помочь выбрать план.| Абонемент | Стоимость | Условия |
|---|---|---|
| Разовое занятие | от 600 руб. | Заморозки нет |
| Абонемент на месяц | от 4 000 руб. | Посещение любых групповых занятий, заморозки нет |
| Абонемент на месяц на занятия по боксу для детей | 3 500 руб. | Для детей до 14 лет на занятия по боксу |
| Абонемент на год (144 занятия) | 30 000 руб. | Заморозка на 30 дней |
| Разовое индивидуальное занятие | от 2 000 руб. |
Расписание индивидуальных тренировок по тайскому боксу
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 — 9:00 | К1 (Тайский бокс) Винокуров Александр | К1 (Тайский бокс) Винокуров Александр | ||||
| 08:30 — 10:00 | Тайский бокс Ельская Юлия | Тайский бокс Ельская Юлия | Тайский бокс Ельская Юлия | |||
| 10:00 — 11:30 | К1 (Тайский бокс) Винокуров Александр | К1 (Тайский бокс) Винокуров Александр | ||||
| 13:30 — 15:00 | Тайский бокс Молчанов Андрей | |||||
| 12:00 — 17:00 | Свободное посещение, Аренда зала | |||||
| 19:00 — 20:30 | Тайский бокс Ельская Юлия | Тайский бокс Ельская Юлия | Тайский бокс Ельская Юлия | |||
| 21:00 — 22:30 | Тайский бокс Молчанов Андрей | Тайский бокс Молчанов Андрей | ||||
Тренеры
Андрей Молчанов
Многократный победитель и призёр профессиональных боёв по тайскому боксу и кикбоксингу.
Тренерский стаж с 2008 года.
Юлия Ельская
МСМК (мастер спорта международного класса) по Тайскому боксу.
МС (мастер спорта) по Кикбоксингу.
Тренерский стаж 11 лет.
Вячеслав Соколов
Образование Высшее: РГУФКСМиТ кафедра: «Теория и методики бокса и кикбоксинга».
Мастер спорта международного класса.
Записаться на индивидуальную тренировку
Доступны разные виды программ, включая профессиональные тренировки, подготовку к соревнованиям, занятия «Антистресс», программы коррекции веса.
У нас:
- Гибкий график, возможность дополнительных занятий
- Удобное расположение, паркинг, близость к метро
- Помощь в выборе экипировки, корректировке питания
- Тренировки для женщин
Если вы занимаетесь персонально, вы также можете посещать групповые программы по направлениям фитнес, кроссфит, йога. К вашим услугам спортивный бар на рецепции, запись и контроль параметров, массаж по записи.
Поможем прийти в форму после соревнований, дадим рекомендации по восстановлению после травм.
Тренировки проводятся в виде спаррингов, работы на снарядах и стренеров (лапы, пады), включают общефизическую подготовку, аэробные и кардионагрузки. Возможен подбор плана занятий кикбоксингом для сгонки веса.