Индивидуальные тренировки
Индивидуальные тренировки по тайскому боксу адресованы новичкам, любителям, профессионалам. Вы можете заниматься в удобное время с тренером один на один, регулировать темп, преодолевать себя, достигать более быстрых и впечатляющих результатов. Персональный тренер по тайскому боксу нужен, если вы хотите начать с нуля, подтянуть свой уровень, подготовиться к соревнованиям или восстановиться после них. Мы предложим комфортные условия тренировок и профессиональную поддержку одной из лучших тренерских команд Москвы – записывайтесь!
Возраст: от 16 летУровень подготовки: начинающие. Никогда не занимались боксом или занимались очень давно
Записаться на индивидуальную тренировку
Преимущества занятий индивидуальных тренировок по тайскому боксу
Максимизируйте
Берите от тренировки все. Задавайте вопросы, предлагайте, обсуждайте, настаивайте. Диалог с тренером и адаптация программы.
Выкладывайтесь
Будьте собой, когда никого нет. Не смотрите по сторонам, не сравнивайте себя с партнерами – работайте изо всех сил.
Выбирайте график
Сложно найти время между работой и делами – индивидуальные тренировки для вас! Занимайтесь днем или вечером. Есть перенос занятий.
Стоимость тренировок
Цена индивидуальной тренировки - 3000 рублей за один раз, при покупке абонемента на месяц вы платите всего 20 000 за 10 занятий. Заморозка абонементов на полгода и год. Если хотите объединить персональный тренинг с группой – попросите администратора помочь выбрать план.| Абонемент | Стоимость | Условия |
|---|---|---|
| Разовое занятие | от 600 руб. | Заморозки нет |
| Разовое занятие в мини группе | от 1000 руб. | Заморозки нет |
| Абонемент на месяц | от 4 000 руб. | Посещение любых групповых занятий, заморозки нет |
| Абонемент на месяц на занятия по боксу для детей | 3 500 руб. | Для детей до 14 лет на занятия по боксу |
| Абонемент на год (144 занятия) | 30 000 руб. | Заморозка на 30 дней |
| Разовое индивидуальное занятие | от 2 000 руб. |
Расписание индивидуальных тренировок по тайскому боксу
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 — 10:30 | К1 (Тайский бокс) Винокуров Александр | К1 (Тайский бокс) Винокуров Александр | |||
| 12:00 — 17:00 | Свободное посещение, Аренда зала | ||||
| 19:00 — 20:30 | К1 (Тайский бокс) Винокуров Александр | К1 (Тайский бокс) Винокуров Александр | |||
Тренеры
Вячеслав Соколов
Образование Высшее: РГУФКСМиТ кафедра: «Теория и методики бокса и кикбоксинга».
Мастер спорта международного класса.
Юлия Ельская
МСМК (мастер спорта международного класса) по Тайскому боксу.
МС (мастер спорта) по Кикбоксингу.
Тренерский стаж 11 лет.
Записаться на индивидуальную тренировку
Доступны разные виды программ, включая профессиональные тренировки, подготовку к соревнованиям, занятия «Антистресс», программы коррекции веса.
У нас:
- Гибкий график, возможность дополнительных занятий
- Удобное расположение, паркинг, близость к метро
- Помощь в выборе экипировки, корректировке питания
- Тренировки для женщин
Если вы занимаетесь персонально, вы также можете посещать групповые программы по направлениям фитнес, кроссфит, йога. К вашим услугам спортивный бар на рецепции, запись и контроль параметров, массаж по записи.
Поможем прийти в форму после соревнований, дадим рекомендации по восстановлению после травм.
Тренировки проводятся в виде спаррингов, работы на снарядах и стренеров (лапы, пады), включают общефизическую подготовку, аэробные и кардионагрузки. Возможен подбор плана занятий кикбоксингом для сгонки веса.