Женщинам

ДЖЕБ приглашает на индивидуальные тренировки по единоборствам для девушек в Москве. Большой выбор программ, профильное оснащение и компетентный тренерский состав помогут развить и отточить навыки самозащиты и профессиональное мастерство.

У нас:

  • — тренировки у мастеров спорта и действующих чемпионов по боксу, кикбоксингу, ММА;
  • — фитнес-программы и силовой тренинг для девушек, а также зумба, хип-хоп, фитбол;
  • — программы для спортсменов всех уровней подготовки от новичка до профессионала;
  • — разработка индивидуального плана, коррекция питания, фигуры;
  • — подготовка к рингам, восстановительный тренинг.
Женщинам

Бокс

Тренировки в формате классической и современной школы, индивидуальные занятия с действующими спортсменами и мастерами спорта, программы для профессионалов и любителей, группы начальной подготовки.

Расписание
Женщинам

Кикбоксинг

Кикбоксинг для новичков, любителей и профи. Комбинированные и индивидуальные планы подготовки к соревнованиям и курсы самообороны. Сгонка веса, поддержание физической формы.

Расписание
Женщинам

Тайский бокс

Специальные планы классического, современного и любительского тайского бокса рассчитаны на спортсменов с разным уровнем подготовки. Опытная команда и большой выбор дополнительных программ.

Расписание
Женщинам

ММА

Школа рукопашного боя приглашает на девушек и женщин без подготовки и профессионального уровня. Тренировки под руководством мастеров спорта, основы самозащиты,  улучшение физической формы.

Расписание

Записаться на индивидуальную тренировку



Тренеры

Записаться на индивидуальную тренировку





Женские единоборства в ДЖЕБ

Концепция клуба женских единоборств – индивидуальный подход для максимального результата. Новичкам и профи мы рекомендуем персональные занятия с личным тренером для определения физических возможностей, способностей, развития техники, формирования стиля.  Групповые занятия в школе единоборств для женщин проводятся как в сочетании с индивидуальными, так и независимо. Силовые и фитнес-тренировки помогут скорректировать объем кардио- и аэробных нагрузок, развить выносливость, проработать определенные группы мышц, похудеть.

Также предлагаем:

  • — занятия классическим боксом по методике советской школы;
  • — классы «Антистресс» для психологического расслабления и повышения жизненного тонуса;
  • — секреты современного бокса от действующего чемпиона.

Женские единоборства – это не только самозащита. Это красивый спорт, позволяющий держать себя в форме и развивающий самооценку. Занятия боксом и кикбоксингом входят в программы похудения, дополняют стандартный фитнес, формируют характер.

 

Индивидуальные планы в ДЖЕБ

Мы рекомендуем индивидуальные занятия единоборствами для девушек, потому что:

  • — тренер четко отслеживает динамику, ставит технику, учитывает ваше состояние здоровья, прогресс;
  • — вы можете работать над выделенными задачами, тогда как группа корректируется под общие цели;
  • — вы быстрее добиваетесь результата за счет адекватного увеличения нагрузки и внимания к деталям процесса.

Если вы ищите клуб женских единоборств для профессиональной подготовки – приходите в ДЖЕБ. Высококвалифицированная команда, состоящая из мастеров спорта, чемпионов мира и действующих спортсменов поможет достичь целей и повысить уровень. Зал оснащен необходимым оборудованием, клиентам предложены удобные раздевалки, душевые, коктейль-бар на рецепции, дополнительные услуги.

Позвоните и запишитесь на первую тренировку. Мы подберем удобный график и вместе пойдем к цели.